早いもので退院して２週間になりました。

地元の土佐市民病院でリハビリのために通院しています。

エレベーターを使わずに階段を使ってますが、これが実にユニークです。

一段ごとに健康のための標語が書いてあって、ずっと上の階まで続いているのです。

「この一歩 がんばる自分 ほめながら」。うん、その通り。

「もったいない 口に運ぶと メタボ腹」。そう、そう。

読みながら納得しつつ、楽しんで上って行きます。

いいアイデアですよね。

「健康は三度の食事とはみがきで」「歩くの大好き 私は元気」

「酒量は１日１合まで 週に１回以上 休肝日」

「健康は日々の努力の積み重ね」

「歩いて伸ばす健康寿命」「健康は家族みんなの宝物」

など、ほかにもたくさんあります。

きっと市民から募集した標語でしょうね。

入院前に植えたタマネギも順調に育っています。

リハビリを兼ねて草引きをしていますが、根が張っているから、なかなか大変。

ラジオを友に、指先に力を込めて引いていきます。

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