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日曜市389番、木曜市27番に出店している山中明子さん。農業生産者の視点で日曜市の風景、日常、農業に対する思いを語ります。
市の素材を生かした料理: 2011年6月アーカイブ
今、梅の最盛期です。
さわやかで、おいしい梅ジュースの作り方を教えていただきました。
どんな梅でもいいから、たくさんある時に冷凍しておけばいつでも作れます。
洗った梅を500グラムずつ、ゆったりめのビニール袋に平たく並べ、口を結び重ねて冷凍室に入れておきます。
材料は冷凍梅500グラム、砂糖350グラム、水800CC。
これを鍋に入れ、沸騰してから10分煮て火を止め、冷めればできあがり。
ペットボトルなどに入れ、冷蔵庫で保存しておきます。
適当に水で薄めて飲みます。
牛乳に少し入れてもおいしいです。
煮たあとの梅は種を除き、砂糖を加えて煮ておき、ジャムやゼリーに。
みそや、すりごま、刻んだ青ジソを入れ、梅みそを作ってお豆腐やご飯に乗せてもおいしいです。
添加物を使わないし、これからの季節にもおすすめの梅ジュースです。
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